¿Cómo cuidar nuestra salud?

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¿Qué es la depresión? Tipos de depresión Depresión severa Distimia Trastorno bipolar ¿Qué hacer si estoy deprimido? ¿Cómo pueden los familiares y amigos ayudar a una persona deprimida? Referencias bibliográficas

Depresión severa También conocida como depresión clínica o depresión unipolar, la depresión severa un tipo de trastorno depresivo que a diferencia de los sentimientos de tristeza, pérdida o duelo, puede durar indeterminadamente y causar serios problemas en el comportamiento, estado anímico, actividades y estado de salud. Este trastorno puede afectar a cualquier persona, sin importar su edad, género, nivel económico o grupo étnico al que pertenezca. ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes? Tristeza o irritabilidad extremas Sentimiento de “vacío” persistente Cambios notables en el patrón de sueño, apetito y energía Pérdida de memoria temporal o dificultad para concentrarse Movimientos físicos lentos o agitación repentina Fatiga constante Sentimiento de culpa, de no valer nada y de desamparo Falta de interés o placer en las actividades recreativas antes disfrutaba, incluyendo la actividad sexual. Malestares físicos constantes, como dolor de cabeza o molestias digestivas Ideas repetidas sobre el suicidio o la muerte Inseguridad y dificultad para tomar decisiones La depresión severa es más común entre los 15 y 30 años, pero puede presentarse a cualquier edad, incluso en niños o en ancianos. A veces es difícil identificarla, pero si no se obtiene tratamiento, puede durar semanas, meses o años e interferir en el trabajo, las actividades y las relaciones de la persona. ¿Qué causa la depresión severa? No existe una sola causa de la depresión severa. Existen factores psicológicos, biológicos, ambientales y circunstanciales que pueden influir en este padecimiento. En algunas familias la depresión severa se presenta generación tras generación, sin embargo también  puede afectar a personas sin una historia familiar de depresión. La depresión puede desatarse a partir de algún evento como la muerte de un ser querido, un cambio fuerte en el estilo de vida, el estrés o el abuso de drogas y alcohol o como consecuencia de enfermedades graves (accidentes cerebro-vasculares, ataques del corazón, cáncer, Parkinson y trastornos hormonales entre otros) Sin embargo, la depresión puede aparecer sin una razón específica. El trastorno depresivo severo está a menudo asociado con cambios en las estructuras o funciones cerebrales y con una deficiencia en ciertas sustancias químicas en el cerebro (neurotransmisores), como la norepinefrina, la serotonina y la dopamina, cuya función es permitir que las neuronas se comuniquen entre sí. ¿Existe un tratamiento para la depresión severa? Existen muchos tratamientos disponibles, como medicamentos antidepresivos y psicoterapias, pero el tratamiento más adecuado dependerá de cada persona y sólo un médico profesional podrá definirlo. Recuerda que a  pesar de ser una enfermedad devastadora, la depresión severa puede ser tratada y en la mayoría de los casos hay mucha mejoría.