¿Cómo cuidar nuestra salud?

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¿Qué es la depresión? Tipos de depresión Depresión severa Distimia Trastorno bipolar ¿Qué hacer si estoy deprimido? ¿Cómo pueden los familiares y amigos ayudar a una persona deprimida? Referencias bibliográficas

Trastorno bipolar El trastorno bipolar, es otro tipo de depresión, también conocido como enfermedad maníaco-depresiva. Este trastorno se caracteriza por cambios cíclicos en el estado de ánimo; de modo que la persona puede tener fases de ánimo excesivamente elevado o eufórico (manía) y fases de ánimo extremadamente bajo (depresión). Estos cambios pueden ser repentinos y dramáticos, pero generalmente son graduales. ¿Cuáles son los síntomas del trastorno bipolar? Dado a que la enfermedad tiene dos fases, describiremos ambas: Síntomas de Depresión: (ver síntomas de depresión extrema) Tristeza o irritabilidad extremas Sentimiento de “vacío” persistente Cambios notables en el patrón de sueño, apetito y energía Pérdida de memoria temporal o dificultad para concentrarse Movimientos físicos lentos o agitación repentina Fatiga constante Sentimiento de culpa, de no valer nada y de desamparo Falta de interés o placer en las actividades recreativas antes disfrutaba, incluyendo la actividad sexual. Malestares físicos constantes, como dolor de cabeza o molestias digestivas Ideas repetidas sobre el suicidio o la muerte Inseguridad y dificultad para tomar decisiones Cuando una persona está en la fase depresiva del ciclo, puede padecer uno o varios de todos los síntomas Manía    Euforia anormal o excesiva.    Irritabilidad inusual.    Disminución de la necesidad de dormir.    Ideas de grandeza.    Conversación excesiva.    Pensamientos acelerados.    Aumento del deseo sexual.    Energía excesivamente incrementada.    Falta de juicio.    Comportarse en forma inapropiada en situaciones sociales.     Una persona en fase maníaca puede estar hiperactiva y hablar excesivamente; generalmente la manía afecta el juicio y el comportamiento de la persona, incluso puede llevar a que la persona tome decisiones precipitadas, hacer proyectos grandiosos o involucrarse en aventuras o fantasías románticas.     Si no se lleva un tratamiento adecuado, el estado de manía puede empeorar t convertirse en estado psicótico (pérdida temporal de la razón, percepciones falsas, alucinaciones v visuales, auditivas o sensoriales y delirios     En algunos casos la persona puede presentar hipomanía, esto se refiere a un estado moderado de manía en la que hay un sentimiento de bienestar pero que puede tornarse en manía severa o cambiar a depresión. Existen dos tipos principales de trastorno bipolar: trastorno bipolar I: Son personas que  han tenido al menos un episodio completo de manía con períodos de depresión mayor. trastorno bipolar II: Son personas que rara vez experimentan un episodio maníaco completo pero presentan períodos de hipomanía que se alternan con episodios de depresión mayor. ¿Qué tan seguido cambia el ánimo de las personas? Generalmente varía de una persona a otra; en ocasiones puede mantenerse un mismo estado de ánimo durante varias semanas o meses antes; pero también puede cambiar por día; a esto se le denomina ánimos rápidos re-ciclantes y suelen ser muy difíciles de manejar. ¿Qué causa el trastorno Bipolar? El trastorno bipolar resulta de alteraciones en las áreas del cerebro que regulan el estado de ánimo y afecta tanto a hombres como a mujeres. Generalmente aparece por primera vez entre los 15 y 25 años Se desconocen las causas pero se ha visto que existen factores genéticos; los estudios hechos en familias con miembros que padecen del trastorno bipolar en cada generación, han encontrado que aquellos que se enferman, tienen una constitución genética diferente de quienes no se enferman.  Sin embargo, no todos los que tienen la predisposición genética para el trastorno bipolar lo padecen. Existen otros factores que pueden contribuir a que se desencadene la enfermedad, como el estrés excesivo o los problemas familiares. ¿Cómo se diagnostica? Hasta ahora no existe una prueba mediante el cual se pueda diagnosticar. Generalmente se hace un diagnóstico a partir de la información anecdótica entregada al médico profesional tanto por el paciente como por su familia, también se hacen pruebas físicas; pero el diagnóstico puede demorar dado  las características de la enfermedad. ¿Existe un tratamiento? El trastorno bipolar debe tratarse con medicamentos estabilizadores del estado de ánimo, los cuales deben de ser recetados por un médico profesional después de hacer un diagnóstico. Estos estabilizadores son muy importantes en el tratamiento de las personas con trastorno bipolar. En casos extremos los pacientes deben ser internados en un hospital o una clínica especializada hasta que se hayan estabilizado sus síntomas. En la fase depresiva, la psicoterapia puede ser una opción útil; también se recomienda vincularse a un grupo de ayuda.