| Cuidar nuestra salud no tiene porque ser algo complicado. Sin embargo, hay que estar bien informados para poder tomar las mejores decisiones en cuanto a prevención y tratamiento de los padecimientos que más nos aquejan. Este espacio está creado para que aprovechemos los resultados de investigación desarrollados por el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), y mediante Tips, consejos prácticos, dietas, ejercicios y más… apoyemos tu salud, el de tu familia y el de tu comunidad. Salud Pública es promover tu salud y bienestar en beneficio de todos. ¡Cuida tu salud! El INSP: por la excelencia, relevancia y calidez en salud pública.
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450 mililitros de sangre pueden salvar tres vidas |  |  | | Escrito por: Dra. Guadalupe Teresa Araujo Pulido | En la mayoría de las culturas y a lo largo de los siglos, la sangre ha sido considerada como un elemento "vital y mágico" que ha marcado los acontecimientos más significativos tanto de la historia de las civilizaciones como de la vida misma de los seres humanos (nacimientos, bodas, iniciaciones, rituales y muerte). También ha sido un símbolo de fortaleza, vigor, nobleza, pureza y fertilidad. Está presente como concepto en lo religioso, en la psicología de las relaciones humanas, en las teorías, en los conceptos de raza y parentesco y en infinidad de cultos ancestrales. Asimismo, se halla vinculada íntimamente a la vida y a la muerte, así como a los valores asociados con su posesión, herencia, uso y pérdida (perder sangre siempre se ha relacionado con el padecimiento de enfermedades, con el acaecimiento de desgracias, con la consumación de sacrificios y con el sufrimiento de incapacidades). Descargar PDF |
¿Qué sabemos sobre el paludismo? |  |  | | Escrito por: Dra. Lilia González Cerón y Dr. Mario H. Rodríguez López | El paludismo o malaria es una enfermedad que puede afectar a personas de todas las edades que viven o visitan áreas rurales en zonas tropicales y subtropicales del mundo. En estas zonas los mosquitos del género Anopheles se crían y pueden infectarse cuando, pican a alguna persona contaminada con el parásito (plasmo-dios) causante de la enfermedad.
Conoce más cerca de este tema, entrando a nuestra sección de Cuidando tu Salud. Descargar PDF |
Importancia del agua para el buen funcionamiento de nuestro organismo |  |  | | Escrito por: Dra. Guadalupe Teresa Araujo Pulido | El agua representa el 80% de la composición de la mayoría de los organismos e interviene masiva y decisivamente en la realización de sus procesos metabólicos; asimismo, desempeña un importante papel en la fotosíntesis de las plantas y sirve de hábitat a una gran parte de los seres vivos. En lo que se refiera a nosotros, el género humano, además de beberla, la utilizamos en un sinnúmero de acciones cotidianas. Conoce más cerca de este tema, entrando a nuestra sección de Cuidando tu Salud. Descargar PDF |
¿Qué son las bebidas energéticas? |  |  | | Escrito por: M.C.S. Nancy López Olmedo | El término se refiere a las bebidas que contienen cafeína en combinación con otros ingredientes como taurina, guaraná y vitaminas del complejo B. Las empresas que venden este tipo de bebidas afirman que pueden proporcionar energía extra a quienes las consumen. Aquí te proporcionamos algunos datos e información que pueden resultarte útiles para conocer más acerca de las bebidas energéticas. Descargar PDF |
¿Seguro que quieres fumar? |  |  | | Escrito por: Ingrid Ayala Rosenblueth | ¿Seguro que quieres fumar? La hoja de tabaco está compuesta básicamente por materias minerales, almidón, pectina, celulosa, azúcares solubles, ácidos orgánicos y alcaloides. Entre estos últimos destaca la nicotina, sustancia tóxica altamente adictiva.2, 5, 6 Cuando fumas, durante el proceso de combustión se llevan a cabo reacciones químicas que producen nuevos componentes. De hecho, de las sustancias que componen el humo del tabaco, menos de la mitad se encuentra originalmente en la hoja. Descargar PDF |
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